Послеродовой период у женщин, в среднем длится около восьми недель. Это время требуется, чтобы организм женщины, который хорошо потрудился в период беременности и родов, сумел отдохнуть и восстановиться.

Основная задача организма женщины в этот период сводится к гормональной перестройке: гормоны, которые отвечают за лактацию, сменяют гормоны беременности. В организме женщины происходят существенные перемены, на реализацию которых требуется затрата огромных психологических и физических сил, что является причиной частых перепадов настроения у подавляющего большинства женщин в послеродовой период. Какие же меры необходимо предпринимать в таком случае? На этот вопрос есть один единственный ответ – отдыхать. В послеродовой период для женщины очень важно получать полноценный отдых, позволяющий  восстановить энергию и силы для жизнедеятельности организма женщины, изнуренного родами и беременностью. В этот период своей жизни женщина, не позволяя себе излишних придирок к окружающим и капризов, должна максимально позволить заботиться о себе близким и любящим людям, ведь они тоже устают, хотя стараются во всем быть опорой и поддержкой молодой маме. Лучшего способа отдохнуть, чем провести совместный отдых с малюткой, придумать просто нельзя, так как малыш в самые первые недели своей жизни очень сильно нуждается в близости мамы, а если к вашему обществу присоединится еще и папа, то это будет пределом восторга для малыша. Так что, получайте наслаждение от общения друг с другом!

В послеродовой период в организме женщины происходят метаморфозы. Матка женщины, благодаря послеродовым схваткам,  после родов принимает свои прежние размеры. Сильные сокращения матки женщина ощущает во время кормления ребенка грудью, когда малыш сосет грудь, организм женщины вырабатывает гормоны, которые способствуют сокращению матки и возвращению к прежним размерам (от 1кг сразу после родов, до 50 г).